在世界精神卫生日来临之际,为普及心理健康知识,提升师生心理健康素养,心理中心于10月11日在钟书园餐厅广场开展“声予成长,心有回响”世界精神卫生日广场宣传活动。活动特别邀请滨州市精神卫生中心医师入校开展义诊,为师生提供专业心理支持。
活动期间,滨州市精神卫生中心贾永莲主任到场指导工作,滨州市人民医院刘传朋主任、韩洪强医师、佟素雷护师开展现场义诊。义诊过程中,专家耐心倾听师生咨询,围绕情绪调节、压力应对、人际交往、学业发展等方面的困惑逐一解答,并结合个体情况提出针对性的调适建议。同时,专家向师生普及精神卫生与心理健康知识,引导大家科学认识心理健康、主动寻求专业帮助。
活动现场还设置情绪识别仪、AI社交破冰训练仪、VR放松系统、运动单车等心理仪器设备体验区。师生有序参与体验,通过情绪识别觉察自身情绪状态,借助AI互动增进交流,在VR放松和运动单车体验中调节情绪、放松身心。科技设备与心理调适有机结合,增强了活动的趣味性和互动性,也帮助师生在沉浸式体验中学习心理放松方法,提升自我调适能力。
在心理游戏体验区,参与者运用拓印工具制作专属书签,写下内心感悟与美好期许,在一笔一画中梳理情绪、表达自我;在烦恼投递摊位前,将学业压力、人际困扰等写在便签上,投入匿名信箱,并领取绿植,以温和方式实现情绪疏导;在击打宣泄气球区域,师生拿起充气大锤击打印有烦恼标签的气球,在畅快敲击声中释放内心焦虑;在期许投盘游戏中,通过投掷沙包,接收靶盘上“快乐”“松弛”“自在”等美好寄语,收获积极心理暗示。
此次活动为师生搭建了情绪表达与压力释放的平台,帮助大家正视自身情绪,提升心理调适能力。后续,心理中心将持续开展多样化心理健康教育活动,做实心理育人工作,守护师生心理健康,陪伴学子向阳成长。
