体育学院“乐动传心·释放活力”心理团建活动
为缓解学生学业与训练压力,疏导不良情绪、营造积极融洽的集体氛围,体育学院在小足球场开展“乐动传心·释放活力”心理团建活动。本次活动以“以气球传欢乐,以心声共飞扬”为主题,结合击鼓传花、踩气球趣味互动游戏。活动中,同学们围坐成圈传递气球,音乐停止时,持气球同学踩爆气球,抽取心理话题并真诚分享。围绕生活趣事、焦虑调节、压力应对等话题,大家敞开心扉、畅谈心声,在自我表达与相互倾听中增进了解、温暖彼此。活动现场氛围轻松温馨,欢声笑语。参与同学表示,本次活动轻松治愈,不仅释放了心理压力,拉近了同学距离,也切实提升了自身的情绪调节能力。
飞行学院“春日心晴,青春接力”心理健康团建活动
为促进积极心理体验,提升同学们心理调适能力与团队协作精神,飞行学院举办“春日心晴,青春接力”心理健康教育特色活动。活动结合航空专业特色,将心理育人与专业素养培育有机结合。现场设置航班指令接龙、模拟航班广播、默契猜词等趣味互动,帮助同学们舒缓情绪、突破自我、提升沟通能力。亮点项目两人三足比拼更是气氛热烈,大家两两组队、步调一致,在协作挑战中增强团队凝聚力。同学们在欢声笑语中释放压力、感受集体温暖,学院将持续开展形式多样的心理健康活动,立足学生成长需求,引导大家以积极阳光的心态奔赴梦想。
教师教育学院“春日心晴,户外疗愈”户外心理放松活动
为有效缓解学生学业压力、疏解负面情绪、提升人际交往能力,营造温暖包容的校园心理氛围,教师教育学院于近期在小足球场开展“春日心晴,户外疗愈”户外心理放松活动,全院共计90名学生参与本次活动。活动全程遵循无惩罚、不强迫、纯放松的原则,让同学们卸下心理包袱、轻松投入。在舞动体验环节,同学们循序渐进跟随律动舒展身心;在活动环节,开展了抓手指、萝卜蹲、反向抱团、无声传情等趣味团体游戏,以轻松有趣的互动帮助同学们打破隔阂、拉近距离,帮助同学们舒缓压力、调节情绪,提升沟通能力,促进集体归属感。
