音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。
近日，部分学生代表走进大学生心理健康教育与咨询中心的音乐放松室，感受音乐放松带来的愉悦体验。我校使用的是上海惠诚生产的智能音乐放松系统，该系统适合长期失眠多梦、起床仍很疲倦、容易作噩梦、经常无精打采、植物性神经功能紊乱、长期处于紧张压力中情绪压抑、社交恐惧、人际交往不和谐者使用，能够起到放松身心、缓解压力、培养积极心态的作用。
